trad_Daniels_logo.jpg

Stresshantering

Evidensbaserad stresshantering i grupp. Metoden är känd som ACT, Acceptance and Commitment Therapy, en form av KBT som visat sig vara effektiv för att minska stress och öka livskvalitét.

Läs mer

Workshops

Utifrån ett västerländskt perspektiv erbjuder vi workshops i Compassion, Mindfulness, Mindful Yoga, QiGong och Beröring.

Läs mer

Audio/video

Gratis övningar att ladda ned i Mindfulness och Compassion.

Lyssna här
1

HJÄRNKRAFT DRIVS AV EN VISION.

Hjärnkraft startades av Daniel Ek, leg.psykolog, i syfte att sprida evidensbaserade metoder för ökat välmående och livskvalitét. Daniel har arbetat sedan 2007 som psykolog och har erfarenhet av att arbeta med barn, vuxna, och grupper inom både privata företag och med enskilda individer. Daniel har också utbildning i yoga, qigong och massage och nyttjar dessa metoder utifrån ett västerländskt synsätt. Visionen är att på ett enkelt, effektivt och njutningsfullt sätt skapa positiva förändringar för privatpersoner och företag.

KONTAKTA OSS

Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt
0

Start typing and press Enter to search